問：馮叔，馮侖我是越活越通一個大學畢業不久剛開始工作的年輕人。我讀您的關鍵書，看您拍的馮侖短視頻，有一個感受，越活越通您一直活得很通透，關鍵情緒特別穩定。馮侖可是越活越通我在日常生活中，一遇到事就沉不住氣，關鍵總是馮侖會有情緒上來的時候。想請教您，越活越通怎麽樣才能保持穩定的關鍵情緒？馮侖：我覺得，有兩件事挺重要的馮侖。第一，越活越通得有同理心。關鍵在日常的生活與工作中，好色先生视频總是在不斷地跟人打交道。情緒為什麽會上來？一定是你麵對的人做了你接受不了的事，或者說了你覺得不舒服的話，你被刺激了。如果你的同理心比較強大，在這個時候，你就更有可能理解別人的思考角度，更有可能明白別人為什麽會這麽說，為什麽要這樣做。這不是要你去完全認同別人，而是你可以以此理解別人的行為邏輯。理解了別人的行為邏輯，你才能有針對性地進行下一步的溝通。當你抱著解決問題的心態去麵對這些人和事的時候，情緒自然就會穩定下來。因為情緒不能幫你解決問題，手段、方法才是解決問題的出路。同理心從哪裏來？多去經曆，讀萬卷書，行萬裏路，曆萬般事，見萬種人。見得多了，心胸就會變得開闊，遇到任何人，遇到任何事，都能從容應對。第二，要有一套自信的價值體係。我曾經看到這樣一個故事。有一個村裏的寡婦偷人，生了一個孩子。她很害怕，怕人議論，就把孩子放到了寺廟門口。廟裏的和尚把孩子撫養長大。展開全文很多年以後，這個寡婦準備把孩子領走。她感謝和尚為了撫養孩子，多年來承擔著罵名——大家都罵這個和尚，身為出家人竟然有了孩子。結果和尚卻說：「你不用感謝我，我沒有任何損失，因為我一出家就已經斷了是非，他們說是什麽都跟我無關。我還要感謝你，給了我一次考驗的機會。」這個和尚的價值體係就十分穩定，在他的價值體係裏，「救人一命勝造七級浮屠」，把這個孩子救活、養大是重要的，至於別人怎麽議論他，怎麽罵他，根本不重要。所以在麵對誤解、質疑、辱罵的時候，他都能泰然處之，情緒十分穩定。我還認識一些創業者、企業家，他們把創業這件事當成了自己的使命。在他們的價值觀裏，把產品做好、把事做成是最重要的。為了這個使命和信念，他們可以承受巨大的壓力、挫折，甚至是失敗。和他們所追求的東西相比，一般的事情都顯得很小，不值一提了，所以他們的情緒也總是很穩定的。2問：您剛提到了「多去經曆，讀萬卷書，行萬裏路」，那能不能給好色先生视频推薦幾本您覺得值得讀的書？馮叔：除了專業方麵的書，我覺得還是有一些書值得看一看的。以前我在直播裏推薦過《培根論人生》。我覺得這本書對人性有一些很透徹的觀察和講解。我覺得，對於你這個年齡段的人而言，需要對社會有更深入的了解，需要快速地進入成人世界，了解成人世界的規則，看到人生、社會當中的一些老師以前沒有給你講過的東西。培根本身就是一個很複雜的人，有一種說法，稱他為「卑鄙的智者」，他很聰明，很有智慧。同時，他一生中又幹過不少壞事，他對人性中的惡有很深刻的體會和理解。所以，他的人生體驗、他的感悟，應該讀一讀。另外，有一類對於人性有非常透徹的揭示的小說，比如莫言的《生死疲勞》，我覺得很值得看一看。看完之後，對好色先生视频的曆史文化，對很多事的社會背景，會有更深入的了解。第三類是幫助好色先生视频了解自己的書。比如孫隆基的《中國文化的深層結構》，講的是中國文化的深層基礎。當然，講中國人的文化心理的書還有很多，都可以讀一讀，這些書能幫助好色先生视频自己更好地了解中國人。概括來說，我建議讀的這三類書，第一，了解人性；第二，了解曆史當中的人性；第三，了解中國人。