南安詩山鎮紅星村老年協會近日印發的南安糊口小知識宣傳頁《十個“一分鍾”長命不是夢》，在村裏的詩山生靜白叟中間激發了一陣進修熱潮。會長呂新平易近通知記者，老年十個“一分鍾”是勾當老年協會按照攝生經編寫的，重要舉措包孕：兩手對搓、好富厚攝手指摩頭、止培輕揉耳輪、訓全動彈眼睛、不落拇指揉鼻、南安叩齒卷舌、詩山生靜輕按肚臍、老年收腹提肛、勾當伸屈四肢、好富厚攝蹬摩腳心，止培“但願經由過程這些糊口小知識指導白叟舉行身體保健”。訓全據悉，紅星村位於詩山鎮中部，全村人口6000多人，今朝60歲以上的老年人700多人，此中80歲以上白叟123人，百歲白叟2人。辦靜止會300多白叟到場去年，紅星村老年協會構造了一次慢步交運動會，有300多名白叟到場，春秋最高的93歲。“咱們常常按照村內白叟的愛好、靜止體式格局，推出花腔迭出的老年人體裁勾當，提高白叟家的介入度。”呂新平易近說，為進一步提高本村老年人的靜止意識，改變攝生不雅念，老年協會先後創辦了攝生氣功12式和24式太極拳培訓班。本年4月，老年協會構造了乒乓球年夜賽，並選拔前4名代表全村到場全鎮的乒乓球角逐。“新的勾當中央去年10月投入應用，給老年人提供了更好更寬敞的場合。”呂新平易近說，新的勾當中央有1800多平方米，包孕自達年夜會堂、鋼棚塑料草地門球場、地擲球場、籃球場、氣排球場、羽毛球場、乒乓球場、演出舞台等。今朝，老年協會領有腰鼓隊、軍樂小鼓隊、廣場舞隊、南音演唱隊、門球隊、乒乓球隊、地擲球隊、氣排球隊和太極拳隊。“這些步隊常常開展勾當和短期集中培訓，並屢次與兄弟村舉行交流。”呂新平易近說。捐讚助學開設暑期培訓班上個月，一條信息讓呂新平易近和老年協會其餘會員開心了好幾天。本來，老年協會讚助的堅苦學生小呂又發來了期末成就單。“比擬上個學期，她的成就前進了。”呂新平易近說，去年小呂考上了泉州醫高專，卻苦於膏火問題遲遲沒去上學。老年協會曉得後，決議每年讚助1000元，幫忙她實現學業。“存眷下一代的發展也是咱們的重要事情。”呂新平易近說，老年協會和村關工委互助，哄騙紅星村青少年社會教誨中央這一平台，在暑期開設了收費培訓班。“假期培訓班不隻吸引了本村的小學生到場，還吸引了外村的小學生到場。”據呂新平易近先容，假期培訓班招收近200論理學生，開設英語、書法、音樂、乒乓球課程。培訓班教員共12名，此中7名為村裏小學的西席，5名為年夜學生自願者。值得一提的是，有兩名寒假在家的外村年夜學生，聽聞紅星村舉辦假期培訓班後，自動介入出去。“這個培訓班不隻可以給學生提供一個寒假進修的行止，還可以增加常識。”呂新平易近說。計劃將來舉辦20周年慶典“紅星村老年協會會員的平均春秋約63歲。”在紅星村村支書呂寶景眼裏，老年協會具備春秋低、熱情高、勁頭足等特點。呂寶景先容，紅星村老年協會建立於1994年，為進一步做好老年人事業，村兩委和村老年協會決議在本年10月2日進行紅星村老年協會二十周年慶典勾當。勾當的主題將圍繞總結教訓、展示結果、計劃將來等方麵睜開，旨在更好地為老年人提供更多、更無意義的勾當。據悉，由24名會員構成的二十周年慶典籌辦組於6月25日建立。今朝，籌辦組曾經籌集到資金20多萬元。(記者洪雅娟實習生鄭鵬輝)點擊進入閩南網論壇>>相幹瀏覽:南安首個青年石材總部守業園開園四類企業可入駐2014-11-18南安新增5個“泉州市工程技能研究中央”2014-11-18南安召開中學教誨講授治理事情會節沐日寒寒假不得補課2014-11-17好色先生破解版成人文娛福建泉州漳州廈門德化牛母岐層林盡染五彩斑斕廣東省紀委監委公然傳遞七起違背中心八項劃定精力典型2025-04-2917:06最高法初次發布定見辦事和保障西部陸海新通道設置裝備擺設2025-04-2917:06韓國國務總理或於5月初告退參選總統2025-04-2916:00《貸款保險條例》施行十年來累計歸集保費3732億元2025-04-2915:56工業和信息化部：加速主動駕駛體係安全要求強迫性國度2025-04-2915:522025年五一高速收費時間表：附起止時間+收費車型2025-04-2915:39胡塞火力致美軍航母艦載機墜海2025-04-2915:26徐冬冬曬真實肚子展示康健美2025-04-2910:52周傑倫曬母子自拍吐露媽媽險些每場演唱城市來2025-04-2910:52演員劉美含致歉暗示會賣力到底2025-04-2910:49唐藝昕否定為張若昀更名字：真是偶合2025-04-2817:45張譯決議暫時息影坦言之前作品太密了2025-04-2811:02謝娜淩晨為何炅慶生：我炅永遠愛你2025-04-2810:52《年夜唐迷霧》官宣開機馮紹峰加盟狄仁傑探案宇宙，年夜2025-04-2716:43“五一”將至，福建省“雙減”辦最新發文2025-04-2917:06把氣氛拉滿把體驗做足政和整合文旅資源推出多款特色2025-04-2916:47武夷山市推出“五一”沐日遊覽暖心辦法保障旅客暢享2025-04-2916:46第八屆數字中國設置裝備擺設峰會50個重點名目集中簽約總投資52025-04-2916:46福州多動作保障數字峰會、數博會大眾出行2025-04-2916:20“五一”假期福州氣候前晴後雨氣溫先升後降2025-04-2916:20莆田最新人事靜態2025-04-2916:19泉州：農文旅交融賦能村落周全振興2025-04-2920:41泉州台商投資區黨工委一季度事情集會暨全區優化營商環2025-04-2920:41惠安縣委重要帶領帶隊開展“五一”節前走訪慰勞勾當2025-04-2917:22豐澤區六屆人年夜常委會召開第三十次集會2025-04-2917:18​泉州永春：按下設置裝備擺設“加快鍵”打造財產成長新引擎2025-04-2917:14破解企業難題永春鞭策“知產”向“資產”高效轉化2025-04-2917:11桂洋木薯粉條：舌尖上的鄉土情懷2025-04-2917:11興業銀行漳州分行開展“書噴鼻潤童心興業伴發展”主題2025-04-2917:32工商銀行漳州分行業務部樂成為聽障客戶追回收集保費獲2025-04-2917:32漳州6名進步前輩典型在京接管表揚2025-04-2909:53“五一”到臨一鍵解鎖漳州嬉戲攻略2025-04-2909:53漳州規劃為青年學子提供10萬個崗亭2025-04-2909:51適老化產物“煥新”漳州最高補助萬元2025-04-2809:57漳州海警查獲私運凍品100噸2025-04-2809:56廈門市交通部分整治橋下空間確保橋梁安全2025-04-2911:56品嚐隧道味！首批32家“翔安百味”名店亮牌迎客‌2025-04-2911:562023年底廈家世二財產、第三財產法人單元超23.53萬個2025-04-2911:56《哪吒2》廈門票房打擊億元年夜關“五一”檔期成要害2025-04-2911:56樂動廈門出色“五一”多個公園景區開啟“沐日模式”2025-04-2911:25廈門台企：從“紮根”到“枝繁葉茂”2025-04-2911:25廈門港務古雷港發船埠木片裝卸船效率立異高到達503.12025-04-2911:25猜你喜愛:龍湖燒灰村靈鷲寺發明明代石須彌座2025-04-29洛江區第二季度提防重特年夜出產安全變亂暨安委會成員集會召開2025-04-29惠安縣第十八屆人年夜常委會召開第二十八次集會2025-04-25評論(南安詩山老年勾當好富厚攝生靜止培訓全不落)已有0條評論