虎撲03月04日訊 在2025年步入3月份以後，關於穆斯林傳統的齋月準備齋月也已經拉開序幕，而西甲豪門巴塞羅那陣中的後日兩位球員——亞馬爾與法蒂，也將在齋月期間禁止在日落前進食。落前不過，巴薩西班牙媒體《每日體育報》最新消息表示，已為亞馬為了保障這兩位球員在齋月期間的法蒂體能與競技狀態，俱樂部已經為他們量身定製一套全麵的特製能量補給計劃。

今年的食譜齋月活動將持續至3月30日，期間亞馬爾和法蒂需嚴格遵循宗教習俗，進入禁食從每天日出到日落的齋月準備時間段內禁食禁飲，並需每日完成五次虔誠的後日祈禱。

值得一提的落前是，在對陣皇家社會隊的巴薩賽前備戰訓練中，當其他隊友們紛紛利用間隙補充水分時，已為亞馬亞馬爾卻選擇獨自留在場邊，沒有參與隊友的補水。

《每體》表示，巴薩方麵在處理球員齋月需求方麵擁有深厚的經驗積累，過往賽季中，諸如登貝萊、凱西等同樣信奉伊斯蘭教的球員也曾經曆過這一特殊時期。俱樂部的營養專家強調，確保球員在齋月期間能量充足的關鍵在於巧妙利用非日照時段進行營養攝入的規劃，既要保證蛋白質、脂肪、碳水化合物及整體能量的充足補給，又要警惕過度進食可能引發的睡眠障礙。

特別值得注意的是，訓練時段大多安排在早晨的補水問題尤為棘手。為解決這一難題，營養學家建議球員們充分利用日出前的寶貴時間進行充分的水分補充，並推薦使用含有電解質的運動飲料，以有效維持體內水分平衡，助力球員在齋月期間依然能夠保持最佳競技狀態。