劉師長教師，反複肺固54歲，多汗出汗多10餘年，易外陽減輕1周54歲的感補劉師長教師從10多年前起，豈論春夏秋冬，表養出汗總比他人多，反複肺固炎天一天就要換好幾套衣服。多汗日常平凡除了傷風次數多，易外陽還輕易累。感補前段時間攜親伴友自駕遊覽，表養舟車勞累下出汗嚴峻。反複肺固伴侶說是多汗“熱氣”，讓他喝點涼茶，易外陽沒想到喝了3天環境更嚴峻了，感補輕微一勾當就一身汗，表養還伴有咳嗽、咯白黏痰、鼻塞流涕、咽喉幹癢等不適。劉師長教師認為是著涼，自行服用了傷風藥，熬了1周仍不見惡化。聽聞德叔對疑問雜症很有心得，趕快來德叔門診求治。德叔解謎肺脾兩虛，氣虛不固德叔以為，劉師長教師諸症泉源在於肺氣虛。肺氣有抵禦外邪的功效，肺氣足夠就如城牆般結實，外邪無奈侵入人體，即“邪氣存內，邪不成幹”。肺氣另有固攝功效，肺氣虧虛時，輕易呈現腠理鬆散，無奈固攝汗液，是以劉師長教師重複多汗。所謂氣隨汗泄，人體陽氣會跟著汗液而丟掉，10多年的病程讓劉師長教師肺氣愈加虧虛，一朝一夕，性情也被波及，招致肺脾兩虛。本次發病因為勞頓、渡水等耗損了邪氣，以是症狀較前減輕，再加上自行喝涼茶等寒涼之品進一步毀傷肺脾陽氣，正氣渾水摸魚，招致了鼻塞流涕、咳嗽咯痰。醫治時德叔重在固本，以補肺益脾固表為法，輔以解表祛風、化痰止咳。持續服用3劑中藥後，劉師長教師流涕、咳嗽等症狀曾經消散。再經2周調度，他出汗較著削減，人也變精力了。預防保健秋季護肝，清明養陽清明已至晚春，嶺南水濕側重，尤其是脾虛的人群，很輕易因表裏濕相合而呈現精力倦怠、身體困重、食欲欠安等症狀。飲食調度可抉擇鯽魚、鯉魚、薏米、扁豆、芡實、陳皮、五指毛桃等健脾祛濕之物。此時天然界陽氣升發，也是養陽好機會。西醫以為“肝屬木，與春響應”，肝氣會跟著春日漸深而愈盛，輕易肝氣升發太甚，則會欺負脾土。是以劉師長教師這類肺性情虛的人群，秋季更要留意平肝柔肝。可在陽光亮媚時戶外踏青，溫養陽氣，酣暢肝氣。太衝穴是人體的“出氣筒”，日常平凡多按揉可柔肝疏肝。天天2或3次，每個穴位按揉150-200次。德叔攝生藥膳房補氣化濕鯽魚湯質料：鯽魚1條，芡實20克，五指毛桃20克，生薑2-3片，精鹽過量。功能：補肺固表，健脾祛濕。做法：鯽魚處置懲罰潔淨，油煎至兩麵微黃；芡實、五指毛桃洗淨；一切食材放入鍋中，加淨水1250毫升，年夜火煮開後轉小火繼承煮1個小時，放入過量精鹽調味。此為1-2人量。