絕對於藥物的有事樣養固有屬性——“藥物反作用”而言，針灸算得上是沒事一種綠色療法。出於攝生的紮針目的，一些人尤其是灸別中老年人以為，既然是有事樣養綠色療法就可以“常常紮”，甚至“每天紮”。沒事事實上，紮針如許針灸並不克不及孕育發生想象中的灸別醫治效果“無窮疊加”，身體也不會是有事樣養以越發獲益。1迷信針灸確有攝生之效針灸療法在我國汗青悠長。沒事據文獻記錄，紮針新石器時代起首呈現了針刺療法。灸別那時，有事樣養人類製造出品種較多且較為邃密的沒事石器，這才有了合適醫用的紮針砭石。砭石是一種銳利的石塊，它作為針具的前身，算是最早的醫療東西，重要被用來破開癰腫、排膿放血，或用以刺激身體的某些部位以消弭病痛。此刻針刺療法應用的不鏽鋼針，就是在現代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的根蒂根基上，曆經銅針、金針等差別階段成長而來。而灸法是指經由過程對身體某一部位舉行固定的溫熱刺激，來醫治疾病。在我國針灸學因此西醫實踐為引導，研究經絡、腧穴及刺灸要領，切磋運用針灸防治疾病紀律的一門學科。它包孕經絡、腧穴、針灸要領、臨床醫治、針灸醫經醫籍、試驗針灸等學識。針灸具備疏浚經絡、和諧陰陽、扶正祛邪的作用，除了是一種醫治疾病的手腕，也有必然的攝生作用。經由過程針灸，可以刺激穴位、經絡，調感人體內涵的抗病能力，到達防治疾病的目的。此中，針刺療法必需由具有業餘天資的醫務職員操作，不克不及由無天資職員或患者本人實行。絕對而言，灸法的要求沒有這麽高，並且絕對安全、便於操作。在遵醫囑的環境下，人們可按照身體狀態和季候特點拔取差別穴位，如足三裏、關元、氣海、神闕等穴位舉行保健灸法，用點揉、推拿等體式格局取得溫補陽氣的效果。好比，為改善脾胃功效，可以天天按壓或艾灸足三裏穴；睡眠有問題可天天適度點揉神門穴，睡前搓湧泉穴、按壓照海穴、揉揉耳穴等，有助於改善睡眠。2經常針灸≠效果最年夜化糊口中有不少人以為，紮針灸的次數越多、時間越長，效果越好。然而，臨床理論中發明，永劫間、不間斷地針灸刺激或連續多日的針灸醫治，並不克不及包管針灸效果的“無窮疊加”。大都環境下，如慢性痛苦悲傷、火針醫治、月經病、周圍精神病等，有適當的醫治距離是須要的，如許有助於患者的“針刺得氣”，從而起到扶正祛病的作用。所謂“針刺得氣”是指在針刺穴位後，顛末伎倆操作或較永劫間的留針，使患者呈現酸、麻、脹、重等覺得，行針者則感覺針下沉緊。這種針感孕育發生的水平及其連續時間的是非，每每和療效有緊密親密的關係。固然，有一部門疾病如急性的痛苦悲傷、實性的呃逆、外感咳嗽、急性泄瀉、突發性耳聾等，建議由業餘針灸醫生每天針刺，甚至天天兩到三次，以便有用緩解症狀，恢複康健。除此以外，不建議人們出於攝生目的盲目“常常紮”“每天紮”，應按照差別的疾病性子來抉擇適合的針灸療程，使針灸作用最年夜化。3針灸前後有講求針灸是一門邃密化的診療要領，在針灸前和針灸後要留意一些安全事變，不然不單達不到療效，還可能危及康健。留意不克不及在過饑、過飽、過勞或醉酒的狀況下舉行針灸。針灸前要連結輕鬆的表情，防止情緒過分緊張，隻管即便不化妝、刮舌苔、噴鼻香水，以防影響大夫對身體狀態的準確判定。出格是要在針灸前往一次衛生間，防止針灸後留針呈現不適，或針灸腹部時對膀胱孕育發生刺激。針灸後要留意皮膚清潔，不需求專門舉行皮膚消毒，隻需不接觸髒水、油汙等不潔淨的工具即可，以防止針眼傳染。同時，不成當即沐浴、洗頭、接觸冷水、外出吹風或吹空調，不然患者可能呈現近似外感症狀或針眼局部稍微傳染等。別的，患者還要舉行充實的蘇息。需求申明的是，針刺醫治是將針灸針刺入穴位或病變處而起作用的，針灸從業者除把握針灸相幹實踐外，還要求有必然的剖解常識根蒂根基，尤其是對一些傷害部位的剖解布局要明了於心。是以，建議患者前去正軌的病院相識本身是否合適針灸療法，並由業餘職員實行針灸，以免帶來不良後果。4出針後大量出血屬正常近幾十年來，海內學者圍繞針灸開展了體係迷信的研究，除了骨樞紐關頭疾病以外，針灸對血管類疾病、神經類疾病、慢性胃腸疾病、腎病、呼吸體係疾病、內排泄疾病，以及美容減肥和部門皮膚疾病都有顯著醫治效果。但對於針灸的熟悉和針灸的實行，今朝還存在一些不準確的觀念。“針刺穴位不該出血”是最遍及的誤區。臨床上，一些患者以為針刺不該出血。若看到出針後出血了，患者尤其是首次針灸的人會感應畏懼，以為“沒紮好”。現實上毛細血管遍布全身，針刺入穴位後，有時穴位下的毛細血管也會被刺破。若出針後皮膚有大量出血、局部小規模淤青均屬正常，不會對身體康健形成不良影響。關於“出血”來說，在西醫療法中並非禁忌，好比一些熱病、淤滯類疾病還會用到放血療法。以是，患者不必對針刺部位大量出血過分緊張，用幹棉球按壓半晌即可止血。“紮針會使人體漏氣，尤其是老年人、久病的人不合適紮針”，這也是另一個常見誤區。一樣平常所說漏氣的“氣”和西醫實踐所提到的“氣”是完全差別的觀點。人體不是像氣球那樣，有個小口，內裏的氣就會漏光。所謂人體內裏的“氣”，在西醫實踐裏指的是“邪氣”，是人體的正常功效和髒腑器官的性能。醫者經由過程相幹的穴位組歸並應用適當的針刺伎倆，可以增補人體所需，加強人體的髒腑功效。這就是針灸裏所說的“補氣”，也就是攙扶幫助人體的“邪氣”。針灸臨床治病的準則是“實則瀉之，虛則補之”，不會呈現所謂的“漏氣”。(李彬)