作者：朱璟明代錢塘人高濂編著的說閑四義《遵生八箋》是一部中國文人攝生巨著，也是遵生八箋一部奇書。其最奇最可貴之處，遵生箋是說閑四義它參考和匯編前代數目極多的攝生文獻及相幹論說，並統歸於一個大旨明確的遵生八箋尊生係統之中。全書十九卷，遵生箋可歸為八箋：《清修妙論箋》《四時調攝箋》《起居愉逸箋》《延年卻病箋》《飲饌服食箋》《燕閑清賞箋》《靈秘丹藥箋》《塵外遐舉箋》。說閑四義按照趙立勳等人對《遵生八箋》所作的遵生八箋校注，可知高濂在編著該書時，遵生箋至多參閱了四百多種明代以前的說閑四義文獻資料。高濂在其時能有雲雲的遵生八箋瀏覽量，離不開他敷裕的遵生箋家庭及所領有的富厚藏書。汪道昆在為高濂父親所作的說閑四義墓誌銘中說起，“及深甫生，遵生八箋蓋夙昔才之矣。遵生箋既就舍旁築藏書室，貯古圖書，其上為樓居”。可知高濂出生即坐擁專門的藏書室，長年夜後又尤其器重不停置辦醫書，這是攝生奇書《遵生八箋》可以或許降生的主要實際根蒂根基。雖然《遵生八箋》匯編者眾、旁采雜多，但若論其精髓，則無他，唯“閑”一字罷了。固然，通俗看來，該書大旨望文生義，以尊生、攝生為大旨。攝生當然是其主題和落腳處，但若無“閑”字作底，則該書的皇皇攝生之論也隻會是泛泛而談而已。實在，關於這層意思，高濂在《燕閑清賞箋》開篇就作了一個貌似輕描淡寫，實則意蘊深遠的提拈：心無馳獵之勞，身無牽臂之役，避俗逃名，順時安處，世稱曰閑。而閑者強盜屍居肉食，無所事事之謂。俾閑而博奕樗蒲，又豈正人之所貴哉？孰知閑可以養性，可以悅心，可以怡生安壽，斯得其閑矣。在高濂看來，“養性”“悅心”“怡生安壽”，也即通俗意義上的攝生尋求，實在是可以經由過程“閑”來告竣的。而至於什麽是“閑”，開首那句話實在就是一個蘊藉含蓄的回覆：“心無馳獵之勞，身無牽臂之役，避俗逃名，順時安處。”這句話中的四層意思，恰是從四個維度“界說”了“閑”，即心的維度、身的維度、消極維度和踴躍維度。這四個維度簡明又粗淺，筆者在此稱之為“閑”之四義。“心無馳獵之勞”，是就心神的維度而論閑。馳獵，即驅馬行獵。這本是身體靜止，何故在此描述心神？這種接洽最早或可追溯至《品德經》的“馳騁畋獵，令人心發瘋”。間接的聯係關係是馳獵或畋獵時由於劇烈靜止，輕易鼓蕩心神，所謂“令人心發瘋”。而更深層的聯係關係，是行獵這種舉動自己，是猛烈且決心地追捕獵物的舉動，即一種“逐於外物”的舉動。逐於物內化為生理中的有待於物，每每體現為勝敗欲、據有欲，是“閑”最年夜的仇敵。有此心態，則無閑可言。這有助於咱們反思，當下一樣平常所謂的休閑勾當，是否真的“得閑”。好比，人們一樣平常所說的閑上去，隻是指從強迫性的事情狀況中掙脫進去。在掙脫事情的鐐銬後，人們所從事的一些休閑勾當，無論是中老年人的打牌打麻將，照舊青少年玩電子遊戲，凸起地體現為“馳獵之勞”，都帶有強烈的勝敗欲和得掉心。饒是廣場舞、寫字作畫等休閑勾當，假如汲汲於勝人一籌或從眾合群，都難免與休閑真義南轅北轍。在社會物質糊口未然比力饒富、法定節沐日增多的明天，從事情的繁忙狀況中掙脫進去絕對輕易；但怎樣擺脫生理慌亂的枷鎖束縛，真正能得閑、用閑，反而由於麵對更多的願望和引誘，而成為應自我審閱的課題。“身無牽臂之役”，是就身體的維度而論閑。“牽臂”一詞應來自針言“牽黃臂蒼”，即手牽黃犬、臂擎蒼鷹，原義是描述狩獵，厥後引申為追趕名利之喻。可以看出，這裏的“牽臂”和之前的“馳獵”同義，實在是一種互文關係。心和身在昔人的認知裏絕非二元的分而論之，而是身心合一的。咱們之以是以心、身兩個維度分而論之，隻是為了詳細闡釋的利便。或者由於“牽臂”一詞更凸起了肢體舉動，以是也被高濂用來表述讓人不得閑的身體要素。這一表述的焦點，在於否決身體由於追趕外物而被役使，而非否決讓身體有所為甚至有所勞頓的一切舉動。這也和人們一樣平常以為的休閑中的身體狀況不盡一致。尤其在“宅”“躺平”等文明意識流行的明天，更應該反思休閑中的身體狀況。無論是“宅”照舊“躺平”，都凸起地指向身體的關閉和運動，但這類狀況隻是外貌的“閑”，其裏麵未必能真正得閑，甚至更可能恰是高濂在數百年前就攻訐過的“屍居肉食，無所事事”之狀況。相反，假如是在從事本身所熱愛之事，那麽，身體的劇烈靜止隻是增益自身的愉悅感，甚至身體上的勞頓也是一種幸福的疲勞，這是不為外物所困縛的身心合一狀況，也是真正的“得閑”。這時，身體不是被“牽臂”式的役使，而是回歸到被咱們自身的生命所應用的狀況；或許說，此時咱們就是咱們的身體自己，“應用”就是“本體”。“避俗逃名”是論“閑”的消極維度。實在，“閑”每每來自一種對世俗功名的無可何如，甚至一種消極的抵擋。這一維度在尋求休閑和小我私家自由曾經成為理所固然確當代，每每會被輕忽。就高濂來說，他支付極年夜心血編著《遵生八箋》，也有他小我私家身體和糊口境遇的不得已而為之方麵的緣故原由。高濂作為他父親晚生的獨子，生來身體孱羸，並且還患有眼疾。他在《靈秘丹藥箋》中自述：“餘幼病羸，複苦瞆眼，癖喜談醫。自家居客遊，路逢術士，靡不頓首傾囊，以索奇方秘藥，計今篇篇焉盈卷帙矣。”屠隆在其序文中也提到：“虎林高深父，博學宏通，鑒裁玄朗。少嬰羸疾，有憂生之嗟，交遊湖海，谘訪道術，多綜霞編雲笈，秘典禁方。”恰是出於對本身身體的憂患以及對家族傳承的任務，高濂才對醫學藥典和攝生體式格局孕育發生了稠密的樂趣。此外，在被其時文人極為注重的科舉之路上，高濂不單屢試不第，更是因科舉奔忙而不克不及在老婆謝世之際陪伴在旁；後又奉父命異地待官，卻在此時期又遭失怙之痛。以是對高濂來說，功名既求而不得，又帶來諸般苦痛，於是他在《四時調攝箋·秋卷·秋時幽賞》中感歎“利名誤我不淺”。應該認可，“閑”確有無可何如、退而居之的消極維度；但認可並悅納這種消極，實則是給人們的生命體驗和價值體認提供了一個從容得意的安放之處。“順時安處”是論“閑”的踴躍維度。這一維度每每體現為中國古典美學所推許的人生境界，是對人生活著修身養性的一定要求。在這一點上，儒道釋三家有著共通的尋求，並有相似的休閑審美的話語表述。儒家所說的“無入而不得意”，道家推許的“清閑無待”，以及佛家所言的“隨緣任運”，皆與“順時安處”同理。在這個維度上，“閑”就體現為一種高蹈的價值引領。關於作為抱負的“閑”，高濂在所作詩詞中多有頌歌，如《風入鬆·閑適十首·其十》：青襟遲誤十年餘，宇宙身迂。筆墨虛為湖海客，前津始悟失路。寄傲且看山川，消憂漫托琴書。倦將短發為人梳，油滑休羈。身學偷閑心學懶，蕭然物外閑居。建業何妨飲水，武昌不羨多魚。就像許多前代文人一樣，在曆經人生滄桑後，高濂將為功名事業而湖海流落的生活生計視為“失路”，而將“物外閑居”作為人生的底子與歸宿；在此，“閑”不再是對功名無可何如的進路，而是逾越油滑的最終價值。縱覽《遵生八箋》，無外“閑”之四義。假如為這裏的“閑”之四個維度做一示用意，則心、身維度各居左、右，踴躍、消極維度則分列上、下。以此四方為模子，亦可容納《遵生八箋》駁雜重大的內容係統：《清修妙論箋》《四時調攝箋》《燕閑清賞箋》《塵外遐舉箋》重在心之維度，《起居愉逸箋》《延年卻病箋》《飲饌服食箋》《靈秘丹藥箋》偏於身之維度；心之維度者多踴躍指導意，身之維度者多消極提防意。質言之，這四方宇宙實在因此高濂為代表的中國現代文人立足立命之地點：身心之間、進退失宜，而止於至善。杜鵑花海茶飄噴鼻2025年4月10日，安徽省蕪湖市有為市昆山鎮三公山茶葉蒔植基地，千畝平地家養杜鵑在青翠的茶園之間燦豔綻開，竹苞鬆茂，琳琅滿目2025-04-1015:13泰州薑堰:科技立異賦能財產成長近年來，江蘇省泰州市薑堰區以科技立異賦能財產成長、以財產立異動員技能衝破，連續優化營商情況，迭代進級“堰商匯”數智親商辦事平台，厚植平易近營經濟成長膏壤，以高品質辦事促成平易近營企業高品質成長。2025-04-0618:06慕田峪長城山花爛漫2025年4月1日，北京懷柔慕田峪長城表裏山花怒放，漂亮的春花把古長城妝扮的多姿多嬌，如同春天裏一幅壯美的風光畫2025-04-0215:44引江濟淮菜巢線複航2025年4月1日，船舶飛行在安徽省合肥市廬江縣境內的引江濟淮航道上，標記著菜子湖濕地留鳥越冬季禁航竣事，菜巢線恢複通航2025-04-0115:40太湖之濱春光如畫2025年3月31日，江蘇姑蘇吳中區光福鎮，太湖之濱，桃花、櫻花、油菜花等競相綻開，生態柔美，春光如畫2025-04-0115:31用鏡頭記載都會更新青島首屆“百家媒體看轉變”勾當圓滿終結用鏡頭記載都會更新青島首屆“百家媒體看轉變”勾當圓滿終結2025-03-2010:14“昭君杯”首屆天下老年獨唱年夜賽在京啟動"昭君杯"首屆天下老年獨唱年夜賽在北京年夜劇院正式啟動2025-03-1916:10金沙江特年夜橋搶抓施工2025年2月25日，雲南省昭通市綏江縣，新市金沙江特年夜橋施工現場，工人正加緊施工。2025-02-2615:41梅花綻開報春來2025年2月7日，重慶市巫山縣曲尺鄉月明村一年夜片梅花競相開放、燦若彤霞，旅客和市平易近前來嬉戲打卡，盡享春日的歡愉和舒服2025-02-0814:52非遺進景區助推文旅交融2025年2月5日，福建省福清市石竹山風光區，一場非遺英歌舞、建甌挑幡等非遺演出正在舉行，讓旅客感觸感染中華優異傳統文明魅力，富厚景區文明內在和旅遊質量2025-02-0615:55濕地公園生態美2025年1月20日，江西省贛州市章貢區都會中心公園內，遊船與湖水、植被、高樓彼此映托，出現出一幅冬日多彩漂亮生態畫卷2025-01-2015:30鹽湖綻開“硝花”景不雅2025年1月16日，受高溫氣候影響，山西省運城鹽湖呈現冬季怪異的“硝花”景不雅，水麵上的硝花形態萬千晶瑩剔透，琳琅滿目。2025-01-1615:56《龜茲》：從千年壁畫穿梭而來的魂靈之舞一位“行者”行走在廣袤的戈壁中，諱飾著絕世的臉蛋，一壁“古鏡”掩埋於厚重的沙下，刻滿了時間的裂縫。2025-01-1317:25雪後叢林裹銀裝2025年1月9日，重慶市酉陽土家族苗族自治縣桃花源叢林公園白雪皚皚，雪景如畫2025-01-0915:24關愛卡暑假公益行助力雲南各族青少年兒童胡想起航關愛卡暑假公益行助力雲南各族青少年兒童胡想起航2025-01-0814:42集年夜原遊覽專列首發2025年1月5日，在山西太原南站開往呼和浩特東站的D4022次列車前，旅客自拍合影。2025-01-0616:01生態田園2024年12月8日，廣西梧州岑溪市岑城鎮木榔村，生態田園中阡陌縱橫線條分明，冬韻如畫。2024-12-1016:48冬日景美2024年12月10日，貴州省黔西市綠化白族彝族鄉年夜海子村，青山環抱樹木碧綠，組成一幅漂亮的生態畫卷。2024-12-1016:40色調斑斕映蘇州2024年12月6日，古城姑蘇陌頭，成片的銀杏、紅楓等樹木色調斑斕滿目繽紛，成為一道誘人的風光。2024-12-0615:48“漂亮經濟”助力村落振興2024年12月6日，初冬時節，山東省青島市即墨區靈山街道花草蒔植基地的年夜棚裏一片忙碌，蒔植戶忙著管護花草。2024-12-0615:48加載更多